உங்கள் ஆரோக்கியமே ! எங்கள் முன்னுரிமை!!இருதய ஆரோக்கியத்திற்கானகுறிப்புகள்….!
ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுங்கள்.. ஆரோக்கியமான எடையை பராமரியுங்கள்… இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்… மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்… சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்… மது அருந்துவதை தவிர்க்கவும்… உங்கள் ஆரோக்கியமே ! எங்கள் முன்னுரிமை!!✅ 24 மணி நேர...